10 fantastische Tortilla-Rezepte mit Rotfisch
Quelle: Petrrgoskov, AdobeStockMexikanische Tortillas mit Füllung sind eine wunderbare Alternative zu Sandwiches oder Lavash-Rollen. Eine Tortilla selbst ist ein dünnes Fladenbrot, und man kann praktisch alles darin einwickeln. Dieses Mal teilen wir Rezepte für Tortillas mit Rotfisch. Lecker, sättigend und obendrein gesund!
1. Tortilla mit Rotfisch und Frischkäse
Quelle: za-edoy.ruJeder leicht gesalzene oder geräucherte Rotfisch ist geeignet.
Du brauchst: 2 Tortillas, 100 g Rotfisch, 100 g Frischkäse, 3-4 Zweige Petersilie.
Zubereitung: Petersilie fein hacken und mit dem Frischkäse vermischen. Die Mischung gleichmäßig auf die Tortillas streichen, den Rotfisch darauf verteilen und zu festen Rollen aufrollen.
2. Tortilla mit Rotfisch, Frischkäse und Dill
Quelle: food.pibig.infoEine einfache, aber vielseitige Kombination, die niemanden gleichgültig lässt.
Du brauchst: 2 Tortillas, 125 g leicht gesalzenen Rotfisch, 150 g Frischkäse, 4 Zweige Dill.
Zubereitung: Dill fein hacken, mit dem Frischkäse vermischen und die Fladen damit bestreichen. Dünne Scheiben Rotfisch darauflegen und die Tortillas aufrollen.
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3. Tortilla mit Rotfisch und Spinat
Quelle: bye-bye-calories.ruSpinat kann frisch oder gefroren verwendet werden.
Du brauchst: 4 Tortillas, 200 g Rotfisch, 200 g Frischkäse, 2 Handvoll Spinat, 1 Knoblauchzehe.
Zubereitung: Spinat mit Knoblauch zerkleinern und weich braten. Abkühlen lassen und mit dem Frischkäse vermischen. Diese Füllung auf die Tortillas geben, den Rotfisch darauflegen und zu Rollen aufrollen.
4. Tortilla mit Rotfisch, Sauerrahm und Knoblauch
Quelle: dzen.ruEin weiteres Tortilla-Füllungsrezept, das sich über die Zeit bewährt hat.
Du brauchst: 3 Tortillas, 360 g geräucherten Rotfisch, 250 g Frischkäse, 1/2 Tasse Sauerrahm, 2 Knoblauchzehen, 1/2 Bund Kräuter, 1 EL Zitronensaft, Gewürze, Salz.
Zubereitung: Frischkäse, Sauerrahm, gehackten Knoblauch, Kräuter, Zitronensaft, Gewürze und Salz nach Geschmack vermischen. Die Tortillas bestreichen und die Rotfischscheiben darauflegen. Zu Rollen aufrollen.
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5. Tortilla mit Rotfisch, Spinat und Avocado
Quelle: pinterest.comEine ausgezeichnete Tortilla für alle Liebhaber einer gesunden und ausgewogenen Ernährung.
Du brauchst: 2 Tortillas, 200 g Rotfisch, 1 Avocado, 4 EL Frischkäse, 1 Bund Spinat.
Zubereitung: Einen Schnitt von der Kante zur Mitte der Tortilla machen. Auf jedes Viertel separat Frischkäse, Spinat, dünne Scheiben Rotfisch und dünne Avocadoscheiben legen. Die Tortilla zweimal falten und servieren.
6. Tortilla mit Rotfisch und Gurke
Quelle: ecolife-nsp.ruEine leichte und frische Kombination, minimal Kalorien und maximaler Nutzen.
Du brauchst: 3 Tortillas, 250 g Rotfisch, 1/2 Gurke, 200 g Frischkäse, 1-2 Handvoll Rucola.
Zubereitung: Die Tortillas mit Frischkäse bestreichen und dünne Gurken- und Rotfischscheiben darauflegen. Mit Rucola bestreuen. Die Tortillas zu einer Rolle aufrollen oder zweimal falten.
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7. Tortilla mit Rotfisch und Guacamole
Quelle: vkusno-prigotovim.ruGuacamole kann selbst zubereitet oder fertig gekauft werden.
Du brauchst: 2 Tortillas, 120 g Rotfisch, 100 g Guacamole, 100 g Frischkäse.
Zubereitung: Die Tortillas mit Frischkäse bestreichen und Guacamole hinzufügen. Rotfischstücke darauflegen und die Tortillas beliebig falten.
8. Tortilla mit Rotfisch und Eieromelett
Quelle: foodddy.ruDiese sättigende Tortilla-Variante eignet sich gut zum Frühstück!
Du brauchst: 1 Tortilla, 40 g Frischkäse, 40 g Rotfisch, 1 Ei, 1/2 Avocado, 1/2 Tomate, Kräuter, Gewürze.
Zubereitung: Ei mit Gewürzen verquirlen und ein Omelett braten. Rotfisch, Avocado und Tomate dünn schneiden. Frischkäse und Kräuter vermischen, die Tortilla damit bestreichen und die gesamte Füllung darauflegen. Die Tortilla zu einer Rolle aufrollen und servieren.
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9. Tortilla mit Rotfisch und Tomaten
Quelle: nyafoto.ruWähle feste und nicht zu wässrige Tomaten mit intensivem Geschmack.
Du brauchst: 2 Tortillas, 120 g Rotfisch, 1 Tomate, 100 g Frischkäse, 2 Salatblätter.
Zubereitung: Die Tortillas mit Frischkäse bestreichen und Salatblätter darauflegen. Tomatenscheiben und Rotfischscheiben hinzufügen. Die Tortillas zu Rollen aufrollen oder zweimal falten.
10. Tortilla mit Rotfisch, Gurken und Salat
Quelle: postila.ruSehr farbenfroh, weckt schon allein durch ihr Aussehen den Appetit!
Du brauchst: 1 Tortilla, 1/2 Gurke, 1 Salatblatt, 2 EL Frischkäse, Kräuter, 60 g Rotfisch.
Zubereitung: Einen Schnitt von der Kante zur Mitte der Tortilla machen. Den Kreis gedanklich in vier Teile teilen und auf jedes Viertel separat Salat, Frischkäse mit Kräutern, dünne Gurkenscheiben und Rotfisch legen. Die Tortilla zweimal falten.
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