15 schnelle Rezepte für Bananenmilchshakes
Quelle: Thomas, AdobeStockBananen sind die perfekte Basis für Milchshakes. Sie verleihen Süße und Textur, ohne zu aufdringlich zu sein. Außerdem lassen sich Bananen gut mit den unterschiedlichsten Zutaten kombinieren, deshalb haben wir eine große Auswahl an Rezepten für dich zusammengestellt!
1. Bananenmilchshake mit Eiscreme
Quelle: podacha-blud.comEin klassischer Milchshake, dem man Vanille oder Zimt hinzufügen kann.
Du brauchst: 150 ml Milch, 2 Bananen, 60 g Eiscreme.
Zubereitung: Bananen schälen und schneiden. Alle Zutaten in den Mixer geben und den Shake cremig mixen.
2. Bananenmilchshake mit Haferflocken
Quelle: about-tea.ruDas ideale gesunde Frühstück für alle, die auf ihre Ernährung achten.
Du brauchst: 150 ml Milch, 1 Banane, 3 EL Haferflocken, 1/3 TL Zimt, 1 TL Honig.
Zubereitung: Haferflocken im Mixer leicht zerkleinern. Alle restlichen Zutaten hinzufügen und den Shake mixen.
3. Bananenmilchshake mit Kokosmilch
Quelle: dzen.ruEin veganes Rezept und eine gute Alternative zu normaler Milch.
Du brauchst: 2 Tassen Kokosmilch, 3 Bananen, 0,5 TL Zimt.
Zubereitung: Bananen schälen und schneiden. Alle Zutaten für den Shake im Mixer pürieren.
20 einfache Milchshake-Rezepte
4. Schokoladen-Bananenmilchshake
Quelle: pollyheilmealey.comIn diesem Rezept schlagen wir vor, anstelle von Kakao normale Schokolade zu verwenden.
Du brauchst: 2 Bananen, 50 g Schokolade, 150 g Eiscreme, 300 ml Milch.
Zubereitung: Schokolade im Wasserbad schmelzen. Die restlichen Zutaten im Mixer pürieren, die Schokolade hinzufügen und alles nochmals 2-3 Minuten mixen.
5. Bananenmilchshake mit Erdbeeren
Quelle: funkyshot.ruEine klassische Kombination, die niemanden gleichgültig lässt.
Du brauchst: 300 ml Milch, 100 g Erdbeeren, 1 Banane, 4-5 EL Eiscreme.
Zubereitung: Erdbeeren verlesen und die Stiele entfernen. Banane schälen und schneiden. Alle Zutaten im Mixer cremig pürieren.
6. Bananenmilchshake mit Kiwi
Quelle: about-tea.ruWenn es dir nicht süß genug ist, füge einen Löffel Honig oder Zucker hinzu.
Du brauchst: 1 Tasse Milch, 1 Kiwi, 1 Banane.
Zubereitung: Früchte schälen, schneiden und im Mixer pürieren. Kalte Milch hinzufügen und den Milchshake erneut mixen.
20 einfache und schnelle Rezepte, wie man einen Mai Tai Cocktail zubereitet
7. Bananenmilchshake mit Himbeeren
Quelle: t.meHimbeeren können frisch oder gefroren verwendet werden.
Du brauchst: 300 ml Milch, 100 g Himbeeren, 1 Banane, 120 g Eiscreme.
Zubereitung: Banane schälen und schneiden, dann alle Zutaten in den Mixer geben. Den Shake cremig mixen.
8. Bananenmilchshake mit Avocado
Quelle: thespruceeats.comEin ungewöhnliches Milchshake-Rezept mit einem angenehmen Geschmack.
Du brauchst: 2 Bananen, 500 ml Milch, 1 EL brauner Zucker, 1 Avocado.
Zubereitung: Banane und Avocado schälen und schneiden, dann im Mixer pürieren. Zucker und Milch hinzufügen und den Shake erneut cremig mixen.
9. Bananenmilchshake mit Apfel
Quelle: fitnes-m.ruFür Abwechslung und Textur fügen wir etwas Gebäck hinzu.
Du brauchst: 200 ml Milch, 1 Banane, 1/2-1 grüner Apfel, 15 g Gebäck "Topleonoe Moloko".
Zubereitung: Gebäck zerbrechen und mit Milch übergießen. Banane und Apfel schälen und im Mixer pürieren. Die Milch mit dem Gebäck hinzufügen und den Shake cremig mixen.
20 großartige Bananen-Smoothie-Rezepte
10. Bananenmilchshake mit Kondensmilch
Quelle: pinterest.comDieses Rezept wird Naschkatzen und Kindern sicher gefallen.
Du brauchst: 200 g Vanilleeis, 1 Banane, 100 g Kondensmilch, 500 ml Milch.
Zubereitung: Geschälte Banane schneiden. Alle Zutaten in den Mixer geben und den Shake mixen.
11. Bananenmilchshake mit Birne
Quelle: patee.ruWir empfehlen, reife und süße Früchte zu wählen, damit sie gut püriert werden können.
Du brauchst: 200 ml Milch, 1 Banane, 1 Birne, 2 Prisen Vanillin, 1-2 EL Eiscreme.
Zubereitung: Früchte schälen und schneiden, im Mixer pürieren und die restlichen Zutaten hinzufügen. Den Shake nochmals mixen.
12. Bananenmilchshake mit Quark
Quelle: bye-bye-calories.ruDieser Shake lässt sich auch leicht in ein schnelles, nahrhaftes Frühstück verwandeln.
Du brauchst: 1 Banane, 60 g Quark, 250 ml Milch.
Zubereitung: Banane schälen und mit Quark im Mixer pürieren. Milch hinzufügen und erneut mixen. Nach Belieben Honig oder Zucker hinzufügen.
20 besten Sex on the Beach Cocktail Rezepte
13. Bananenmilchshake mit Mango
Quelle: podacha-blud.comEin exotisches Rezept für den beliebten süßen Shake.
Du brauchst: 150 g reife Mango, 100 g Banane, 500 ml Milch, 1 EL brauner Zucker.
Zubereitung: Mango und Banane schälen und in den Mixer geben. Milch und Zucker hinzufügen und den Shake cremig mixen.
14. Kaffee-Milchshake mit Banane
Quelle: laifhak.ruFür dieses Rezept ist unbedingt Instantkaffee erforderlich.
Du brauchst: 100 g Vanilleeis, 1 Banane, 4 EL Milch, 1 EL Honig, 2 TL Instantkaffee.
Zubereitung: Kaffee in minimaler Menge kochendem Wasser auflösen, etwas abkühlen lassen und mit Banane und Eis im Mixer pürieren. Milch und Honig nach Geschmack hinzufügen und nochmals mixen.
15. Bananenmilchshake mit Datteln
Quelle: mavink.comDer Shake ist ziemlich sättigend und kann sogar als Snack durchgehen.
Du brauchst: 400 ml Milch, 220 g Bananen, 2 Datteln.
Zubereitung: Bananen schälen und mit Datteln im Mixer pürieren. Milch hinzufügen und den Shake nochmals mixen. Nach Belieben eine Handvoll Nüsse hinzufügen.
Teilen