15 unglaublich einfache Maissalate für schnelle Zubereitung

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Keine Zeit zum Kochen, aber Lust auf einen leichten und sättigenden Salat? Hier kommt Dosenmais zur Rettung! Wir haben Rezepte gesammelt, bei denen alles in nur 5 Minuten gemischt wird und das Ergebnis lecker und frisch ist. Kein Kochen, Braten oder andere lange Vorbereitungen!

1. Salat mit Krabbenstäbchen, Mais und Gurken

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Schmeckt hervorragend, auch ohne Eier, Reis oder andere Zutaten, die lange zubereitet werden müssen.

Du brauchst: 4 Gurken, 1 Dose Mais (konserviert), 200 g Krabbenstäbchen, 100 g Hartkäse, Mayonnaise.

Zubereitung: Alle Zutaten fein würfeln und den Mais hinzufügen. Den Salat mit etwas Mayonnaise anmachen.

2. Salat mit Avocado, Mais und Hüttenkäse

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Wird sicherlich allen Liebhabern gesunder Ernährung schmecken.

Du brauchst: 200 g körnigen Hüttenkäse, 1 Avocado, 100 g Mais (konserviert), 2 Zweige Koriander, 1 Handvoll Walnüsse, Zitronensaft, Gewürze.

Zubereitung: Avocado schälen und würfeln, Koriander hacken und Walnüsse grob zerkleinern. Avocado mit Zitronensaft beträufeln, den Salat mischen und nach Geschmack würzen.

3. Salat mit Mais und Thunfisch

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Neben anderen Vorteilen ist er auch noch gesund!

Du brauchst: 1 Dose Thunfisch in eigenem Saft, 150 g Mais (konserviert), 2-3 Gurken, Kräuter, Sauerrahm, Gewürze.

Zubereitung: Thunfisch mit einer Gabel zerdrücken, Gurken würfeln, Kräuter hacken und Mais hinzufügen. Den Salat würzen und mit Sauerrahm anmachen.

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4. Salat mit geräuchertem Hähnchen, Mais und Käse

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Kann ein vollwertiges Abendessen oder Mittagessen sein.

Du brauchst: 400 g geräuchertes Hähnchen, 1 Dose Mais (konserviert), 300 g Gurken, 100 g Hartkäse, Kräuter, Mayonnaise, Sauerrahm, Salz, Gewürze.

Zubereitung: Käse grob reiben, geräuchertes Hähnchen und Gurken würfeln, Kräuter hacken. Mais hinzufügen, den Salat würzen und für das Dressing Mayonnaise mit Sauerrahm mischen.

5. Salat mit Kohl, Gurken und Mais

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Für Leichtigkeit empfehlen wir Sauerrahm oder Joghurt als Dressing.

Du brauchst: 250 g Kohl, 2 Gurken, 200 g Mais (konserviert), Sauerrahm oder Joghurt, Kräuter, Salz, Gewürze.

Zubereitung: Kohl fein schneiden und leicht mit Salz zerdrücken. Kräuter hacken und Gurken dünn schneiden. Alle Zutaten vermischen und den Salat mit Sauerrahm oder Joghurt nach Geschmack anmachen.

6. Salat mit Mais und koreanischen Karotten

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Speziell für Liebhaber schneller und würziger Snacks.

Du brauchst: 200 g geräuchertes Hähnchen oder Schinken, 150 g koreanische Karotten, 1/2 Dose Mais (konserviert), Mayonnaise.

Zubereitung: Geräuchertes Hähnchen oder Schinken würfeln, koreanische Karotten etwas zerkleinern und Mais hinzufügen. Den Salat mit Mayonnaise anmachen.

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7. Salat mit Mais und Gemüse

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Der diätetischste und zugänglichste Gemüsesalat aus dieser Auswahl!

Du brauchst: 3 Gurken, 2-3 Tomaten, 1 Paprika, 1 Bund Kopfsalat, 150 g Mais (konserviert), Kräuter, Olivenöl, Salz, Gewürze.

Zubereitung: Alle Gemüse beliebig schneiden, Kräuter hacken und Salatblätter zerzupfen. Mais hinzufügen, würzen und den Salat mit Olivenöl beträufeln.

8. Salat mit Wurst, Mais und Croutons

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Frisch, sättigend und aus den einfachsten Zutaten zubereitet.

Du brauchst: 400 g geräucherte oder halbgeräucherte Wurst, 250 g Mais (konserviert), 4 Gurken, 4 Tomaten, 2 Handvoll Croutons, Mayonnaise.

Zubereitung: Wurst und Gemüse in gleich große Würfel schneiden, Mais hinzufügen und den Salat mit Mayonnaise anmachen. Vor dem Servieren mit Croutons bestreuen.

9. Salat mit Schinken und Mais

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Ein gutes eigenständiges Gericht für jeden Tag.

Du brauchst: 100 g Schinken, 100 g Gurken, 100 g Mais (konserviert), 80 g Hartkäse, Mayonnaise, Kräuter, Gewürze.

Zubereitung: Schinken, Gurken und Käse in Streifen schneiden, Kräuter hacken. Alle Zutaten vermischen, würzen und den Salat mit Mayonnaise anmachen.

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10. Salat mit Lachs, Mais und Kirschtomaten

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Schmilzt förmlich im Mund und ist kinderleicht zuzubereiten!

Du brauchst: 300 g leicht gesalzenen Lachs, 200 g Kirschtomaten, 200 g Mais (konserviert), 40 g Rucola, Olivenöl, Gewürze.

Zubereitung: Lachs in Stücke schneiden und Kirschtomaten vierteln. Alle Zutaten vermischen, den Salat würzen und mit Olivenöl beträufeln.

11. Salat mit Mais, Tofu und Sellerie

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Tofu ist ein toller und schneller Ersatz für tierisches Eiweiß.

Du brauchst: 200 g Mais (konserviert), 100 g Tofu, 2 Stangen Sellerie, 2 Gurken, Joghurt, Gewürze.

Zubereitung: Gurken und Sellerie fein würfeln, Tofu etwas größer schneiden. Mais hinzufügen und den Salat mit Joghurt und Gewürzen anmachen.

12. Salat mit Dosenbohnen und Mais

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Wir empfehlen rote Bohnen, da sie farbenfroh und appetitlich sind.

Du brauchst: 250 g Bohnen (konserviert), 150 g Mais (konserviert), 1 Paprika, 1 Zwiebel, 1 Handvoll Croutons, Olivenöl, Gewürze.

Zubereitung: Zwiebel und Paprika dünn schneiden, Flüssigkeit von Mais und Bohnen abgießen und alle Zutaten vermischen. Den Salat mit Öl beträufeln, würzen und vor dem Servieren mit Croutons bestreuen.

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13. Salat mit Chinakohl, Mais und Äpfeln

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Ein ausgezeichneter Diätsalat, der zudem sehr preiswert ist.

Du brauchst: 1 Chinakohl, 2 grüne Äpfel, 200 g Mais (konserviert), Olivenöl, Apfelessig, Salz, Gewürze.

Zubereitung: Chinakohl fein schneiden und Äpfel dünn schneiden. Mais hinzufügen und den Salat mit Olivenöl, Apfelessig, Salz und Gewürzen nach Geschmack anmachen.

14. Salat mit Krabbenstäbchen, Mais und Erbsen

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Überrascht und erfreut mit einer gelungenen Kombination von Zutaten.

Du brauchst: 200 g Krabbenstäbchen, 1 Dose Mais (konserviert), 1 Dose grüne Erbsen (konserviert), 2 Tomaten, Croutons, Kräuter, Mayonnaise, Salz, Gewürze.

Zubereitung: Krabbenstäbchen und Tomaten würfeln, Mais und grüne Erbsen hinzufügen und Kräuter hacken. Alles würzen und mit Mayonnaise anmachen, dann Croutons hinzufügen.

15. Salat mit Mais und Sprotten

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Du weißt nicht, was du mit einer Dose Sprotten zubereiten sollst? Wir verraten es dir!

Du brauchst: 1 Dose Sprotten (konserviert), 1/2 Dose Mais (konserviert), 1/2 Dose Bohnen (konserviert), 100 g Hartkäse, 1 Handvoll Croutons, Knoblauch, Kräuter, Mayonnaise.

Zubereitung: Sprotten mit einer Gabel zerdrücken, Knoblauch und Kräuter hacken, Käse fein reiben und alle Zutaten vermischen. Den Salat mit Mayonnaise anmachen.