Fuente: Nblxer, AdobeStockEl batido se preparó por primera vez en la década de 1930 y ahora esta bebida saludable es increíblemente popular. Se elabora con una gran variedad de frutas y verduras, pero a menudo se utilizan manzanas como base. ¡Te contamos 20 de las recetas más deliciosas!
1. Batido de manzana y hierbas aromáticas
Fuente: findle.topEs mejor usar manzanas amarillas o verdes.
Necesitarás: 2 manzanas medianas, 20 g de perejil, 2 ramitas de menta, 20 g de albahaca verde, 2 cucharadas de zumo de limón, 150 ml de agua.
Preparación: Pela las manzanas, quítales las semillas, córtalas y ponlas en la batidora. Añade la albahaca, la menta y el perejil. Vierte el agua, el zumo de limón y bate el batido hasta que quede homogéneo.
2. Batido de apio y manzanas verdes
Fuente: opharme.ruEn lugar de agua, puedes añadir un par de cubitos de hielo.
Necesitarás: 2 manzanas verdes, 100 g de tallos de apio, 100 ml de agua, 2 cucharadas de miel.
Preparación: Pela las manzanas, quítales las semillas, córtalas y ponlas en la batidora. Añade la miel, el agua, el apio picado y bate bien.
3. Refrescante batido de manzana, apio y lima
Fuente: torque-stock.ruUn batido aromático que no dejará indiferente a nadie.
Necesitarás: 200 g de manzanas verdes, 2 tallos de apio, 1 lima, 100 ml de agua fría, 1 ramita de melisa.
Preparación: Corta el apio y las manzanas sin semillas en trozos pequeños. Pon todo en la batidora. Añade el zumo de lima, la melisa, el agua y bate el batido hasta que quede homogéneo.
4. Batido con manzanas, kiwi, nueces y canela
Fuente: taketea.ruLas nueces se pueden picar en un molinillo de café, batidora o simplemente cortar con un cuchillo.
Necesitarás: 2 manzanas medianas, 2 kiwis, 2 cucharadas de nueces, canela molida al gusto, 100 ml de agua.
Preparación: Pela y corta las manzanas y los kiwis. Tuesta las nueces en una sartén y pícalas. Pon las manzanas, las nueces, los kiwis y la canela en la batidora. Vierte el agua fría y bate.
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5. Batido vitamínico de manzana, kiwi, plátano y verduras
Fuente: ok.ru¡Incluso un principiante puede preparar este batido rápidamente!
Necesitarás: 2 manzanas verdes, 150 g de kiwi, 1 plátano, 1 puñado de espinacas, 2 hojas de lechuga, 150 ml de agua fría.
Preparación: Pela y corta el kiwi, las manzanas y el plátano. Vierte el agua en la batidora, añade las espinacas, las hojas de lechuga, el plátano, el kiwi y las manzanas. Bate el batido hasta que quede homogéneo.
6. Batido de manzana, jengibre y remolacha
Fuente: kdm-ivanovo.ruPuedes añadir más jengibre al gusto.
Necesitarás: 150 g de manzanas, 1 cucharadita de jengibre rallado, 150 g de remolacha, 100 ml de zumo de manzana.
Preparación: Corta las manzanas y la remolacha y ponlas en la batidora. Añade el jengibre, el zumo de manzana y bate bien.
7. Batido de aguacate, espinacas, kiwi y manzana
Fuente: wallbox.ruTodos los ingredientes deben ser jugosos y frescos.
Necesitarás: 1 aguacate, 2 manzanas verdes, 2 kiwis medianos, 1 puñado de espinacas.
Preparación: Pela y corta las manzanas, el aguacate y los kiwis. Pon todo en la batidora. Añade las espinacas y bate el batido hasta que quede homogéneo.
8. Batido picante de manzana y calabacín
Fuente: mrfilin.comSe necesita un calabacín joven de tamaño pequeño.
Necesitarás: 2 manzanas medianas, 1 calabacín, pimienta negra molida.
Preparación: Pela las manzanas, quítales las semillas, pícalas y ponlas en la batidora. Añade el calabacín cortado en trozos pequeños y bate durante 5-7 segundos a alta velocidad. Añade pimienta molida al gusto y mezcla de nuevo.
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9. Batido de manzana, brócoli y lima
Fuente: ne-kurim.ruUna excelente manera de hacer que los niños coman brócoli.
Necesitarás: 2 manzanas verdes, 100 g de brócoli, 2 limas.
Preparación: Pela las manzanas, quítales las semillas y córtalas en trozos pequeños. Añade el brócoli picado, la pulpa de lima y bate todo con la batidora.
10. Batido de manzana, tomate y zanahoria
Fuente: about-tea.ruSi la zanahoria no es lo suficientemente dulce, añade un poco de miel al batido.
Necesitarás: 150 g de manzanas, 1 tomate mediano, 150 g de zanahorias.
Preparación: Pela las manzanas, córtalas y ponlas en la batidora. Añade los tomates y las zanahorias picados. Bate el batido hasta que quede homogéneo.
11. Batido con manzanas, pera y miel
Fuente: pro-orehi.ru¡Ni siquiera es necesario pelar la fruta!
Necesitarás: 2 peras medianas, 2 manzanas medianas, 3 cucharadas de miel, canela molida al gusto.
Preparación: Pela las manzanas y las peras, quítales las semillas y córtalas. Pon la fruta picada en la batidora, añade la miel, la canela y bate todo bien.
12. Batido de zanahoria y manzana con zumo de naranja
Fuente: kibrispostasi.com¡Un batido vitamínico para toda la familia!
Necesitarás: 200 g de manzanas, 2 zanahorias medianas, 150 ml de zumo de naranja, 2 cucharadas de miel líquida.
Preparación: Pela las manzanas, córtalas y ponlas en la batidora. Añade el zumo de naranja, las zanahorias picadas, la miel y bate.
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13. Batido de manzana, apio, jengibre y zanahoria
Fuente: pitaniedetok.ruPrueba las frutas y verduras antes de preparar el batido. Deben ser sabrosas y jugosas.
Necesitarás: 1 manzana mediana, 100 g de zanahoria jugosa, 150 g de tallos de apio, 1 cucharadita de jengibre rallado.
Preparación: Corta la zanahoria, el apio y la manzana pelada y ponlos en la batidora. Añade el jengibre y bate el batido hasta que quede homogéneo.
14. Batido de manzana, apio, pepino y lima
Fuente: forum.sportbox.ruEl batido ideal para quienes cuidan su figura.
Necesitarás: 2 manzanas verdes, 100 g de apio, 100 g de pepinos, un par de ramitas de cualquier hierba, 1 lima.
Preparación: Corta el apio, los pepinos y las manzanas sin semillas en trozos pequeños. Pon todo en la batidora. Añade las hierbas, exprime el zumo de lima y bate bien.
15. Batido de granada y manzana
Fuente: podacha-blud.comEscalda las manzanas con agua hirviendo antes de prepararlas.
Necesitarás: 2 manzanas medianas, 1 taza de semillas de granada, 2 cubitos de hielo, 3 cucharadas de miel líquida.
Preparación: Pela las manzanas, quítales las semillas, córtalas y ponlas en la batidora. Añade el hielo, las semillas de granada, la miel y bate el batido hasta que quede homogéneo.
16. Batido de manzana con leche y avena
Fuente: myvega.comLos copos de avena se pueden moler previamente en un molinillo de café.
Necesitarás: 200 g de manzanas, 2 cucharadas de copos de avena, 150 ml de leche de avena, azúcar y canela molida al gusto.
Preparación: Vierte la leche de avena fría en la batidora, añade los copos, las manzanas picadas y bate. Añade canela y azúcar al gusto y mezcla de nuevo.
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17. Batido de manzana con kéfir y canela
Fuente: rasekhoon.net¡Una combinación increíble de aromas de canela y manzana!
Necesitarás: 2 manzanas medianas, 1 vaso de kéfir, 2 cucharadas de sirope de tupinambo, canela molida al gusto.
Preparación: Pela las manzanas, córtalas y ponlas en la batidora. Añade el kéfir, la canela, el sirope de tupinambo y bate bien el batido.
18. Batido verde de manzana y espinacas
Fuente: 4tololo.ruEs mejor usar manzanas de la variedad Semerenko.
Necesitarás: 3 manzanas verdes, 30 g de espinacas, 4 cucharadas de zumo de limón, 3 cucharadas de azúcar.
Preparación: Pela las manzanas, quítales las semillas, pícalas y ponlas en la batidora. Añade las espinacas, el zumo de limón, el azúcar y bate.
19. Batido de apio, manzanas verdes y naranjas
Fuente: wallbox.ruTambién puedes añadir un par de ramitas de tus hierbas favoritas.
Necesitarás: 250 g de manzanas verdes, 1 naranja mediana, 150 g de tallos de apio, 100 ml de agua.
Preparación: Pela la fruta, córtala y ponla en la batidora. Añade los tallos de apio picados, el agua y bate hasta que quede homogéneo.
20. Batido de remolacha, manzana y apio
Fuente: pulse.mail.ruRecomendamos preparar este batido con remolacha joven.
Necesitarás: 100 g de remolacha jugosa, 2 manzanas medianas, 150 g de tallos de apio.
Preparación: Pela la remolacha, córtala en trozos pequeños y ponla en la batidora. Añade las manzanas picadas, el apio y bate el batido.