Fuente: Fahrwasser, AdobeStockA no muchos les gusta comer calabaza cruda, pero hay una solución: se pueden preparar deliciosos batidos con ella. ¡Compartimos las 20 mejores recetas!
1. Batido de calabaza con canela molida y yogur
Fuente: julialenochkina.ruNecesitarás: 150 g de calabaza, 150 ml de yogur, canela molida (una pizca), 2 cucharadas de miel líquida.
Preparación: Vierte el yogur frío en un recipiente para batir, añade la calabaza picada, la miel, la canela y bate el batido hasta que quede homogéneo.
2. Batido de calabaza con zumo de manzana
Fuente: omtea.ruNecesitarás: 200 g de pulpa de calabaza, 1 vaso de zumo de manzana, 2 cucharadas de azúcar.
Preparación: Pica la pulpa de calabaza y ponla en la batidora. Vierte el zumo de manzana, añade el azúcar y bate bien.
3. Batido de calabaza y plátano
Fuente: athletic-store.ruNecesitarás: 200 g de calabaza, 1 plátano maduro, azúcar y canela molida al gusto.
Preparación: Pela el plátano, pícalo y ponlo en un recipiente para batir. Añade la calabaza picada y bate el batido hasta que quede homogéneo. Espolvorea canela, azúcar y mezcla de nuevo.
4. Batido de zanahoria, calabaza y zumo de manzana
Fuente: kleo.ruNecesitarás: 100 g de zanahoria, 150 g de calabaza, 1 vaso de zumo de manzana.
Preparación: Pica la zanahoria y la calabaza y ponlas en la batidora. Añade el zumo de manzana frío y bate bien el batido.
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5. Batido de calabaza con manzana y canela
Fuente: wallbox.ruNecesitarás: 2 manzanas medianas, 150 g de pulpa de calabaza, 1 cucharada de miel, canela molida al gusto.
Preparación: Pela las manzanas, quítales las semillas, pícalas y ponlas en un recipiente para batir. Añade la miel, la canela, la pulpa de calabaza cortada en cubos y bate el batido hasta que quede homogéneo.
6. Batido de calabaza y naranja
Fuente: banjaluka.comNecesitarás: 150 g de calabaza, 1 naranja mediana, 2 cucharadas de miel líquida.
Preparación: Pela la naranja, quítale las membranas y pícala. Corta la calabaza en trozos pequeños. Pon todo en un recipiente para batir, añade la miel y bate hasta obtener un batido homogéneo.
7. Batido de manzana, calabaza y pera
Fuente: menunedeli.ruNecesitarás: 2 manzanas medianas, 150 g de pulpa de calabaza, 1 pera, azúcar al gusto.
Preparación: Pela las manzanas y la pera, quítales las semillas, pícalas y ponlas en la batidora. Añade la pulpa de calabaza cortada y bate. Espolvorea azúcar y mezcla bien el batido de nuevo.
8. Batido de naranja y calabaza
Fuente: mavink.comNecesitarás: 1 naranja mediana, 100 g de calabaza, 1 cucharada de miel, vainilla (una pizca).
Preparación: Pela la naranja, córtala y ponla en la batidora. Añade la calabaza picada, la miel, la vainilla y bate el batido hasta que quede homogéneo.
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9. Batido vitamínico de calabaza y mandarinas
Fuente: vk.comNecesitarás: 200 g de pulpa de calabaza, 2 mandarinas.
Preparación: Pela las mandarinas, quítales las membranas y sepáralas en gajos. Corta la calabaza y ponla en un recipiente para batir. Añade los gajos de mandarina y bate todo bien.
10. Batido de plátano y calabaza con vainilla
Fuente: vosadu-li-vogorode.ruNecesitarás: 150 g de calabaza, 1 plátano maduro, vainilla (una pizca).
Preparación: Corta la calabaza y el plátano pelado en trozos pequeños y ponlos en la batidora. Añade la vainilla y bate bien el batido.
11. Batido de calabaza con leche
Fuente: pitaniedetskoe.ruNecesitarás: 150 g de calabaza, 1 vaso de leche, azúcar y canela molida al gusto.
Preparación: Corta la calabaza en trozos pequeños y ponla en la batidora. Vierte la leche fría y bate el batido hasta que quede homogéneo. Añade azúcar y canela al gusto y mezcla.
12. Batido de calabaza y caqui
Fuente: vash-ng.ruNecesitarás: 200 g de calabaza, 2 caquis medianos, canela molida (una pizca), 2 cucharadas de miel líquida.
Preparación: Pela los caquis, quítales las semillas, pícalos y ponlos en un recipiente para batir. Añade la calabaza picada y bate hasta que quede homogéneo. Añade la canela, la miel y enciende la batidora durante 2-3 segundos más.
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13. Batido de calabaza con vainilla
Fuente: lisa.ruNecesitarás: 200 g de pulpa de calabaza, 1 sobre de azúcar vainillado, 100 ml de agua fría.
Preparación: Corta la calabaza en trozos pequeños y ponla en el congelador durante 10 minutos. Vierte el agua en la batidora, añade el azúcar, la calabaza congelada y bate el batido.
14. Batido de pomelo y calabaza
Fuente: totrecept.comNecesitarás: 1 pomelo mediano, 150 g de calabaza, 2 cucharadas de miel, 1/2 vaso de agua, canela molida (una pizca).
Preparación: Pela el pomelo, quítale las membranas y sepáralo en gajos. Pica la calabaza y ponla en un recipiente para batir. Añade el agua, la miel, la canela, los gajos de pomelo y bate bien.
15. Batido de chocolate, calabaza y plátano
Fuente: wellypictures.comNecesitarás: 150 g de calabaza, 2 plátanos maduros, 1 cucharadita de cacao en polvo, 2 cucharadas de miel, 150 ml de agua.
Preparación: Pela los plátanos, pícalos y ponlos en un recipiente para batir. Añade la calabaza cortada, el cacao en polvo, la miel, el agua y bate el batido hasta que quede homogéneo.
16. Batido de calabaza con jengibre y canela
Fuente: econet.ruNecesitarás: 200 g de calabaza, 1 cucharadita de jengibre rallado, 2 cucharadas de azúcar, canela molida (una pizca).
Preparación: Pica la calabaza y ponla en la batidora. Añade el jengibre, el azúcar, la canela y bate el batido durante 5-7 segundos más.
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17. Batido de calabaza, zanahoria y manzana
Fuente: ru.freepik.comNecesitarás: 100 g de calabaza, 1 manzana, 100 g de zanahoria jugosa, 100 ml de yogur natural, 2 cucharadas de miel líquida.
Preparación: Pela la manzana, quítale las semillas, pícala y ponla en un recipiente para batir. Añade la miel, el yogur, la zanahoria cortada, la calabaza y bate el batido hasta que quede homogéneo.
18. Batido de calabaza con albaricoques secos, canela y leche de anacardos
Fuente: vkusno-i-prosto.ruNecesitarás: 150 g de calabaza, 2-4 trozos de albaricoques secos, 150 ml de leche de anacardos, canela molida (una pizca), 2 cucharadas de miel, 1 vaso de agua hirviendo.
Preparación: Lava los albaricoques secos, vierte agua hirviendo sobre ellos y déjalos reposar durante 5 minutos. Pica la calabaza y ponla en la batidora. Añade la miel, la canela y los albaricoques secos preparados. Vierte la leche de anacardos y bate todo bien.
19. Batido de calabaza con leche de almendras y nuez moscada
Fuente: sunshinewellnessinstitute.comNecesitarás: 100 g de pulpa de calabaza, 200 ml de leche de almendras, nuez moscada molida (una pizca), 2 cucharadas de azúcar.
Preparación: Corta la calabaza en trozos pequeños y ponla en un recipiente para batir. Añade la leche, la nuez moscada, el azúcar y enciende la batidora durante 7-10 segundos.
20. Batido de calabaza con zumo de manzana y canela
Fuente: dzen.ruNecesitarás: 200 g de calabaza, 2 cucharadas de azúcar, canela molida (una pizca), 250 ml de zumo de manzana.
Preparación: Corta la calabaza en trozos pequeños y ponla en una sartén caliente. Añade el zumo de manzana, el azúcar y cocina a fuego lento hasta que esté tierna, removiendo con frecuencia. Enfría la mezcla resultante, ponla en la batidora, añade la canela y bate el batido hasta que quede homogéneo.