15 recettes rapides de milkshakes à la banane
Source : Thomas, AdobeStockLa banane est la base idéale pour préparer des milkshakes. Elle apporte à la fois douceur et texture, sans être trop écœurante. De plus, la banane se marie bien avec une grande variété d'ingrédients, c'est pourquoi nous avons rassemblé pour vous une large sélection de recettes !
1. Milkshake à la banane et à la glace
Source : podacha-blud.comUn milkshake classique auquel vous pouvez ajouter de la vanille ou de la cannelle.
Il vous faudra : 150 ml de lait, 2 bananes, 60 g de glace.
Préparation : Épluchez et coupez les bananes. Mettez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez jusqu'à obtenir une consistance homogène.
2. Milkshake à la banane et aux flocons d'avoine
Source : about-tea.ruUn petit-déjeuner sain idéal pour ceux qui surveillent leur alimentation.
Il vous faudra : 150 ml de lait, 1 banane, 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine, 1/3 cuillère à café de cannelle, 1 cuillère à café de miel.
Préparation : Mixez légèrement les flocons d'avoine dans un mixeur. Ajoutez tous les autres ingrédients et mixez le milkshake.
3. Milkshake à la banane au lait de coco
Source : dzen.ruUne recette végétalienne, et aussi une bonne alternative au lait ordinaire.
Il vous faudra : 2 verres de lait de coco, 3 bananes, 0,5 cuillère à café de cannelle.
Préparation : Épluchez et coupez la banane. Mixez tous les ingrédients du milkshake au mixeur.
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4. Milkshake au chocolat et à la banane
Source : pollyheilmealey.comDans cette recette, nous vous proposons d'utiliser du chocolat ordinaire plutôt que du cacao.
Il vous faudra : 2 bananes, 50 g de chocolat, 150 g de glace, 300 ml de lait.
Préparation : Faites fondre le chocolat au bain-marie. Mixez les autres ingrédients dans un mixeur, versez le chocolat et mixez à nouveau le tout pendant 2-3 minutes.
5. Milkshake à la banane et aux fraises
Source : funkyshot.ruUne combinaison classique qui ne laissera personne indifférent.
Il vous faudra : 300 ml de lait, 100 g de fraises, 1 banane, 4-5 cuillères à soupe de glace.
Préparation : Triez les fraises et retirez les queues. Épluchez et coupez la banane. Mixez tous les ingrédients dans un mixeur jusqu'à obtenir une consistance homogène.
6. Milkshake à la banane et au kiwi
Source : about-tea.ruSi ce n'est pas assez sucré pour vous, ajoutez une cuillère de miel ou de sucre.
Il vous faudra : 1 verre de lait, 1 kiwi, 1 banane.
Préparation : Épluchez et coupez les fruits, puis mixez-les dans un mixeur. Ajoutez le lait froid et mixez à nouveau le milkshake.
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7. Milkshake à la banane et aux framboises
Source : t.meVous pouvez utiliser des framboises fraîches ou congelées.
Il vous faudra : 300 ml de lait, 100 g de framboises, 1 banane, 120 g de glace.
Préparation : Épluchez et coupez la banane, puis mettez tous les ingrédients dans un mixeur. Mixez le milkshake jusqu'à obtenir une consistance homogène.
8. Milkshake à la banane et à l'avocat
Source : thespruceeats.comUne recette de milkshake originale avec un goût agréable.
Il vous faudra : 2 bananes, 500 ml de lait, 1 cuillère à soupe de sucre roux, 1 avocat.
Préparation : Épluchez et coupez la banane et l'avocat, puis mixez-les dans un mixeur. Ajoutez le sucre et le lait, puis mixez à nouveau le milkshake jusqu'à obtenir une consistance homogène.
9. Milkshake à la banane et à la pomme
Source : fitnes-m.ruPour varier les plaisirs et la texture, nous allons y ajouter quelques biscuits.
Il vous faudra : 200 ml de lait, 1 banane, 1/2-1 pomme verte, 15 g de biscuits "Lait fondu".
Préparation : Cassez les biscuits et versez le lait dessus. Épluchez et mixez la banane et la pomme. Versez le lait avec les biscuits et mixez le milkshake jusqu'à obtenir une consistance homogène.
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10. Milkshake à la banane et au lait concentré
Source : pinterest.comCette recette plaira à coup sûr aux gourmands et aux enfants.
Il vous faudra : 200 g de glace à la vanille, 1 banane, 100 g de lait concentré, 500 ml de lait.
Préparation : Coupez la banane épluchée. Mettez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez le milkshake.
11. Milkshake à la banane et à la poire
Source : patee.ruNous vous conseillons de choisir des fruits mûrs et sucrés pour qu'ils se mixent bien.
Il vous faudra : 200 ml de lait, 1 banane, 1 poire, 2 pincées de vanilline, 1-2 cuillères à soupe de glace.
Préparation : Épluchez et coupez les fruits, mixez-les dans un mixeur et ajoutez les autres ingrédients. Mixez à nouveau le milkshake.
12. Milkshake à la banane et au fromage blanc
Source : bye-bye-calories.ruCe milkshake se transforme aussi facilement en un petit-déjeuner rapide et nutritif.
Il vous faudra : 1 banane, 60 g de fromage blanc, 250 ml de lait.
Préparation : Épluchez la banane et mixez-la avec le fromage blanc dans un mixeur. Versez le lait et mixez à nouveau. Ajoutez du miel ou du sucre si vous le souhaitez.
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13. Milkshake à la banane et à la mangue
Source : podacha-blud.comUne recette exotique de votre milkshake sucré préféré.
Il vous faudra : 150 g de mangue mûre, 100 g de banane, 500 ml de lait, 1 cuillère à soupe de sucre roux.
Préparation : Épluchez la mangue et la banane, puis mettez-les dans un mixeur. Versez le lait, ajoutez le sucre et mixez le milkshake jusqu'à obtenir une consistance homogène.
14. Milkshake café-lait à la banane
Source : laifhak.ruPour cette recette, il est impératif d'utiliser du café instantané.
Il vous faudra : 100 g de glace à la crème, 1 banane, 4 cuillères à soupe de lait, 1 cuillère à soupe de miel, 2 cuillères à café de café instantané.
Préparation : Dissolvez le café dans un minimum d'eau bouillante, laissez refroidir un peu et mixez-le dans un mixeur avec la banane et la glace. Ajoutez le lait et le miel selon votre goût, et mixez à nouveau.
15. Milkshake à la banane et aux dattes
Source : mavink.comCe milkshake est assez nourrissant et peut même servir de collation.
Il vous faudra : 400 ml de lait, 220 g de bananes, 2 dattes.
Préparation : Épluchez les bananes et mixez-les dans un mixeur avec les dattes. Ajoutez le lait et mixez à nouveau le milkshake. Vous pouvez ajouter une poignée de noix si vous le souhaitez.
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