20 salades aux crevettes et avocat à essayer
Source : kate_smirnova, AdobeStockLes adeptes d'une alimentation saine privilégient souvent les salades aux crevettes et avocat. Ce n'est pas surprenant, car elles sont légères, saines et incroyablement savoureuses ! Essayez de les préparer vous-même, nous avons déjà rassemblé les 20 meilleures recettes !
1. Salade de crevettes, roquette et avocat
Source : lisa.ruSeulement 10 minutes et une excellente salade est prête !
Il vous faudra : 1 avocat, 250 g de crevettes, 100 g de roquette, 1 cuillère à soupe de jus de citron, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, poivre noir moulu, sel.
Préparation : Rincez les crevettes à l'eau bouillante et décortiquez-les. Pelez l'avocat, coupez-le et arrosez-le de jus de citron. Déchirez la roquette à la main. Mélangez le tout, ajoutez le sel, le poivre moulu et l'huile d'olive.
2. Salade fraîche d'avocat, crevettes et tomates
Source : принцесса.storeUtilisez des crevettes moyennes réfrigérées.
Il vous faudra : 200 g de tomates, 100 g de feuilles de salade, 1 avocat, 250 g de crevettes, 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin, 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, herbes, poivre noir moulu, sel.
Préparation : Coupez les tomates et les herbes. Déchirez les feuilles de salade à la main. Pelez l'avocat, coupez-le et arrosez-le de vinaigre. Rincez les crevettes à l'eau bouillante et décortiquez-les. Mélangez le tout, ajoutez le sel, le poivre moulu et l'huile.
3. Salade d'avocat, roquette et crevettes grillées
Source : kartinkin.netUne salade exquise pour les vrais connaisseurs !
Il vous faudra : 1 avocat, 1 bouquet de roquette, 200 g de crevettes décortiquées, 20 g de parmesan, 2 gousses d'ail, 1 cuillère à soupe de jus de citron, 20 g de beurre, 30 ml d'huile d'olive, poivre noir moulu, sel.
Préparation : Pelez l'avocat, coupez-le et arrosez-le de jus de citron. Déchirez la roquette à la main, râpez le parmesan. Faites revenir les crevettes dans le beurre avec l'ail haché. Mélangez le tout, ajoutez le sel, le poivre moulu et l'huile d'olive.
4. Salade d'avocat, crevettes et champignons marinés
Source : gotovim-edim.ruLes petits champignons n'ont même pas besoin d'être coupés.
Il vous faudra : 1 avocat, 150 g de crevettes, 150 g de champignons marinés, 1 oignon, 3 cuillères à soupe de mayonnaise, poivre noir moulu, sel.
Préparation : Pelez et coupez l'avocat. Rincez les crevettes à l'eau bouillante et décortiquez-les. Coupez l'oignon et les champignons marinés. Mélangez le tout dans un grand saladier, ajoutez le sel, le poivre moulu et la mayonnaise.
15 salades saines à l'avocat, irrésistibles
5. Salade de crevettes, avocat et pamplemousse
Source : attuale.ruLe goût et la beauté de cette salade sont agréablement surprenants !
Il vous faudra : 1 avocat, la moitié d'un pamplemousse, 150 g de crevettes décortiquées, 100 g de mélange de salade, 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, 20 g de beurre, poivre noir moulu, sel.
Préparation : Coupez l'avocat pelé et arrosez-le de vinaigre. Pelez le pamplemousse, retirez les membranes et séparez les quartiers à la main. Faites revenir les crevettes dans le beurre jusqu'à ce qu'elles soient cuites. Mélangez le tout, ajoutez le mélange de salade, le sel, le poivre et l'huile d'olive.
6. Salade de crevettes, œuf, avocat et tomates
Source : rancherman.comSi les crevettes sont congelées, versez de l'eau bouillante dessus pendant 5 à 7 minutes.
Il vous faudra : 10 grosses crevettes, 2 œufs de poule durs, 1 avocat, 200 g de tomates, un demi-bouquet d'herbes, 1 cuillère à soupe de jus de citron, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, origan, sel.
Préparation : Rincez les crevettes à l'eau bouillante et décortiquez-les. Pelez l'avocat, coupez-le et arrosez-le de jus de citron. Hachez les tomates, les œufs et les herbes. Mélangez le tout, ajoutez l'huile, l'origan et le sel.
7. Salade d'avocat, crevettes et œufs de caille
Source : kartinkin.netLe parmesan peut être remplacé par un autre fromage salé.
Il vous faudra : 1 avocat, 150 g de crevettes décortiquées, 6 œufs de caille durs, 50 g de parmesan, un demi-bouquet de salade, 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin, 3 cuillères à soupe d'huile végétale, 1 cuillère à café de moutarde de Dijon, poivre noir moulu, sel.
Préparation : Pelez et coupez l'avocat. Rincez les crevettes à l'eau bouillante, râpez le parmesan. Hachez les feuilles de salade et les œufs de caille. Dans un bol séparé, mélangez la moutarde, l'huile et le vinaigre. Dans un grand saladier, mélangez l'avocat, les crevettes, les œufs, le parmesan et la salade. Ajoutez le poivre moulu, le sel et la vinaigrette préparée.
8. Salade tiède de crevettes, avocat et légumes
Source : pinterest.ruAssurez-vous de réchauffer l'assiette de service.
Il vous faudra : 200 g de crevettes décortiquées, 1 avocat, 1 poivron, 150 g de tomates, herbes, 2 gousses d'ail, 2 cuillères à soupe de sauce soja, 3 cuillères à soupe d'huile végétale, 1 cuillère à soupe de jus de citron, 20 g de beurre, poivre noir moulu, sel.
Préparation : Faites revenir les crevettes dans le beurre, ajoutez l'ail haché et la sauce soja. Pelez l'avocat, coupez-le et arrosez-le de jus de citron. Hachez les tomates, les herbes et le poivron. Mélangez le tout, ajoutez le sel, le poivre moulu et l'huile végétale.
10 salades en couches aux crevettes que vous voudrez préparer toute l'année
9. Salade vitaminée d'avocat, crevettes, orange et épinards
Source : prostosalaty.ruUne recette de salade très saine et délicieuse pour tous les jours.
Il vous faudra : 1 avocat, 10 crevettes, 1 orange, 100 g d'épinards, 1 cuillère à soupe de jus de citron, 30 ml d'huile d'olive, poivre noir moulu, sel.
Préparation : Pelez l'avocat, coupez-le et arrosez-le de jus de citron. Rincez les crevettes à l'eau bouillante et décortiquez-les. Pelez l'orange, retirez les membranes et séparez les quartiers. Mélangez le tout dans un grand saladier, ajoutez les épinards, le poivre, le sel et l'huile.
10. Salade de crevettes, pommes et avocat
Source : lentaday.ruVous pouvez utiliser n'importe quel type de pommes à votre goût.
Il vous faudra : 300 g de crevettes, 2 avocats, 1 pomme, 200 g de concombres, 3 œufs de poule durs, 1 oignon, 80 ml de mayonnaise, poivre noir moulu, sel.
Préparation : Rincez les crevettes à l'eau bouillante et décortiquez-les. Coupez les pommes, les concombres, les œufs pelés, l'avocat et l'oignon. Mélangez le tout, salez, poivrez et assaisonnez avec de la mayonnaise.
11. Salade de saumon, crevettes, avocat et légumes
Source : kartinkin.netCette salade se draine rapidement, alors préparez-la juste avant de servir.
Il vous faudra : 200 g de saumon légèrement salé, 200 g de crevettes décortiquées, 2 avocats, 1 poivron, un demi-bouquet de salade, 2 cuillères à soupe de mayonnaise, 2 cuillères à soupe de crème fraîche, poivre noir moulu, sel.
Préparation : Coupez le poisson, le poivron et l'avocat. Rincez les crevettes à l'eau bouillante. Déchirez les feuilles de salade à la main. Mélangez le tout, ajoutez le sel, le poivre, la mayonnaise et la crème fraîche.
12. Salade de crevettes, raisins et avocat
Source : colourbox.comIl suffit de couper les grains de raisin en deux.
Il vous faudra : 10 grosses crevettes, 100 g de branches de céleri, 1 avocat, un demi-bouquet de salade, 100 g de raisins, 2 tomates, 80 g de mayonnaise, poivre noir moulu, sel.
Préparation : Rincez les crevettes à l'eau bouillante et décortiquez-les. Coupez le céleri, l'avocat, les raisins et les tomates. Déchirez les feuilles de salade à la main. Mélangez le tout, ajoutez le poivre, le sel et la mayonnaise.
15 salades à l'avocat et au poisson rouge qui sublimeront n'importe quelle table
13. Salade d'ananas, crevettes et avocat
Source : kartinkin.netUne combinaison de saveurs originale !
Il vous faudra : 200 g de crevettes décortiquées, 1 avocat, 200 g d'ananas, 2 concombres, herbes, 1 cuillère à soupe de jus de citron, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, poivre noir moulu, sel.
Préparation : Rincez les crevettes à l'eau bouillante. Pelez l'avocat, coupez-le et arrosez-le de jus de citron. Hachez l'ananas, les concombres et les herbes. Mélangez tous les ingrédients, salez, poivrez et assaisonnez avec de l'huile.
14. Salade de crevettes, avocat et maïs
Source : pinterest.ruVous pouvez assaisonner la salade avec de l'huile, de la mayonnaise ou du yaourt.
Il vous faudra : 2 avocats, 300 g de crevettes décortiquées, 1 boîte de maïs en conserve, 100 g de feuilles de salade, 2 cuillères à café de jus de citron, 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, 30 g de beurre, origan, poivre moulu, sel.
Préparation : Pelez l'avocat, coupez-le et arrosez-le de jus de citron. Faites revenir les crevettes dans le beurre jusqu'à ce qu'elles soient cuites. Déchirez la salade à la main. Mélangez le tout, ajoutez le maïs rincé, l'origan, le poivre moulu, le sel et l'huile d'olive.
15. Salade de crevettes, tomates, mozzarella et avocat
Source : kremlinrus.ruC'est joli avec des tomates cerises et de petits morceaux de mozzarella.
Il vous faudra : 10 grosses crevettes, 150 g de mozzarella, 2 tomates, 1 avocat, un demi-bouquet de salade, 1 gousse d'ail, 2 cuillères à café de jus de citron, 30 ml d'huile d'olive, poivre noir moulu, sel.
Préparation : Rincez les crevettes et décortiquez-les. Coupez les tomates, la mozzarella, l'avocat et les feuilles de salade. Dans un bol séparé, mélangez l'huile, le jus de citron et l'ail pressé. Mélangez le tout dans un grand saladier, ajoutez le sel, le poivre et la vinaigrette préparée.
16. Salade légère de crevettes, avocat, roquette et feta
Source : cookpad.comUne excellente salade pour le petit-déjeuner ou une collation saine.
Il vous faudra : 200 g de crevettes décortiquées, 1 avocat, un demi-bouquet de roquette, 100 g de feta, 2 tomates, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, poivre noir moulu, sel.
Préparation : Rincez les crevettes à l'eau bouillante. Hachez l'avocat et les tomates. Mélangez le tout, ajoutez la roquette et la feta émiettée. Salez, poivrez et assaisonnez avec de l'huile d'olive.
15 salades d'avocat et de concombre que toute la famille adorera
17. Salade de chou chinois, avocat et crevettes
Source : ines-witch.livejournal.comIl est préférable de la préparer avec des crevettes réfrigérées.
Il vous faudra : 300 g de chou chinois, 1 avocat, 250 g de crevettes, 150 g de tomates, herbes, 1 cuillère à café de jus de citron, 3 cuillères à soupe de mayonnaise, poivre noir moulu, sel.
Préparation : Coupez le chou, les tomates et les herbes. Pelez l'avocat, hachez-le et arrosez-le de jus de citron. Rincez les crevettes à l'eau bouillante et décortiquez-les. Mélangez le tout, ajoutez le poivre, le sel et la mayonnaise.
18. Salade de couscous, crevettes, avocat et légumes
Source : sainsburysmagazine.co.ukUne salade délicieuse et nourrissante pour toute la famille !
Il vous faudra : 200 g de couscous cuit, 1 avocat, 200 g de crevettes décortiquées, 150 g de tomates, 2 concombres, 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, 1 cuillère à café de vinaigre de vin, 0,5 cuillère à café de cumin moulu, sel.
Préparation : Rincez les crevettes à l'eau bouillante. Pelez l'avocat, hachez-le et arrosez-le de vinaigre. Coupez les tomates et les concombres. Mélangez le tout, ajoutez le couscous, le sel, le cumin et l'huile.
19. Salade de légumes avec avocat et crevettes grillées
Source : liveinternet.ruFaites revenir les crevettes 2 à 3 minutes de chaque côté.
Il vous faudra : 12 grosses crevettes, 1 avocat, 2 concombres, 2 tomates, 1 poivron, 1 oignon doux, 2 gousses d'ail, 1 cuillère à soupe de jus d'orange, 30 ml d'huile de maïs, poivre noir moulu, sel.
Préparation : Rincez les crevettes à l'eau bouillante et décortiquez-les. Pelez l'avocat, coupez-le et arrosez-le de jus d'orange. Pelez et coupez les légumes. Mélangez le tout dans un grand saladier, ajoutez l'ail pressé, le poivre moulu, le sel et l'huile.
20. Salade exotique de mangue, avocat et crevettes
Source : eda-land.ruLes fruits pour la salade doivent impérativement être mûrs.
Il vous faudra : 250 g de crevettes, 1 mangue, 1 avocat, 1 bouquet de roquette, 1 cuillère à soupe de miel, 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin, 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, origan, poivre moulu, sel.
Préparation : Rincez les crevettes à l'eau bouillante et décortiquez-les. Pelez et coupez la mangue et l'avocat. Dans un bol séparé, mélangez l'huile, le vinaigre, le miel et l'origan. Dans un saladier profond, mélangez les fruits, les crevettes et la roquette, ajoutez le poivre, le sel et la vinaigrette préparée.
Partager