20 smoothies au céleri qui deviendront vos préférés
Source : Maxim Khytra, AdobeStockSi vous suivez un régime, préférez une alimentation saine ou aimez simplement les collations légères et saines, le smoothie au céleri est fait pour vous. Nous vous proposons 20 recettes délicieuses et rapides à préparer !
1. Smoothie au céleri et lait de coco
Source : polezniesvojstva.ruCommençons tout de suite par quelque chose de plus original !
Il vous faudra : 150 ml de lait de coco, 1 branche de céleri, 1/2 concombre, 2 feuilles de salade, 1/2 pomme verte, 1 cuillère à soupe de jus de citron, 1 cuillère à café de spiruline, 5 feuilles de menthe.
Préparation : Épluchez les pommes et le concombre, retirez le trognon de la pomme, coupez tout en morceaux et mettez-les dans un mixeur. Ajoutez le reste des ingrédients et mixez le smoothie.
2. Smoothie au céleri, épinards et banane
Source : zen.yandex.ruSi vous le souhaitez, ajoutez une cuillère de miel ou de votre sirop préféré.
Il vous faudra : 1 banane, 150 ml de lait végétal, 2 branches de céleri, 1 poignée d'épinards, 2 cuillères à café de jus de citron.
Préparation : Rincez et séchez les épinards, épluchez la banane et mettez tous les ingrédients dans un mixeur. Mixez le smoothie jusqu'à obtenir une consistance homogène.
3. Smoothie au céleri et betterave
Source : yourstylishways.comQuelques feuilles de thym aromatique seront très appréciées au moment de servir.
Il vous faudra : 1 betterave, 1 concombre, 1 branche de céleri, 2 pommes vertes, 1 cuillère à café de gingembre râpé, 1 verre d'eau.
Préparation : Épluchez tous les légumes et fruits, et râpez la betterave avec la pomme. Ajoutez le reste des ingrédients et mixez le smoothie au mixeur.
4. Smoothie au céleri avec protéines
Source : pinterest.ruUn smoothie protéiné rapide et sain avec de la poudre de protéines.
Il vous faudra : 150 ml de lait de soja, 1 poignée d'épinards, 1/2 banane, 2 branches de céleri, 2 cuillères à soupe de graines de citrouille, 2 cuillères à café de protéines, 1 cuillère à soupe de graines de chia.
Préparation : Mixez les graines de citrouille avec les graines de chia et les protéines dans un mixeur. Ajoutez le reste des ingrédients et mixez le smoothie.
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5. Smoothie au céleri et mangue
Source : pinterest.ruPour plus de douceur, ajoutez un peu de miel ou de sirop d'ananas.
Il vous faudra : 4 branches de céleri, 2 oranges, 1 mangue, 2 kiwis.
Préparation : Pressez tout le jus des oranges. Épluchez le céleri, la mangue et les kiwis, coupez-les et mettez-les dans un mixeur. Versez le jus d'orange et mixez le smoothie jusqu'à obtenir une consistance homogène.
6. Smoothie au céleri, concombre et ananas
Source : folhago.com.brUn allié fidèle pour une perte de poids efficace !
Il vous faudra : 1 branche de céleri, 1 concombre, 100 g d'ananas, 50 ml d'eau, 3 cuillères à soupe de jus de citron.
Préparation : Épluchez le concombre et coupez-le en gros morceaux avec l'ananas et le céleri. Mettez le tout dans un mixeur, ajoutez l'eau et le jus de citron et mixez.
7. Smoothie au céleri et feijoa
Source : elot.ruParmi tous les smoothies verts, c'est l'une des recettes les plus originales.
Il vous faudra : 2 branches de céleri, 8 feijoas, 10 feuilles de menthe, 50 g d'épinards, 3 pommes vertes, 1 poire, 1 citron vert.
Préparation : Pressez et filtrez le jus de citron vert, épluchez la poire, les pommes et les feijoas. Mettez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez.
8. Smoothie au céleri et thé vert
Source : about-tea.ruNous vous conseillons de préparer le thé vert à l'avance et de bien le refroidir.
Il vous faudra : 2 branches de céleri, 250 ml de thé vert, 1 avocat, 1 nectarine, 1 cuillère à café de miel.
Préparation : Épluchez l'avocat, retirez les noyaux de l'avocat et de la nectarine, et mettez le tout dans un mixeur. Ajoutez le reste des ingrédients et mixez le smoothie.
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9. Smoothie au céleri et oseille
Source : youtube.comBeaucoup de vitamine C dans un seul verre de smoothie !
Il vous faudra : 3 branches de céleri, 40 g d'oseille, 40 g d'épinards, 2 kiwis, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, 250 ml d'eau, épices.
Préparation : Rincez et hachez grossièrement l'oseille et les épinards. Épluchez les kiwis, ajoutez tous les autres ingrédients et mixez le smoothie jusqu'à obtenir une consistance homogène.
10. Smoothie au céleri et orange
Source : vsezdorovo.comEt si le smoothie est trop acide, ajoutez du miel ou du sucre.
Il vous faudra : 1 branche de céleri, 1-2 oranges, 1 pomme, 5 feuilles de menthe, noix de muscade moulue.
Préparation : Épluchez l'orange de toutes ses membranes, retirez le trognon de la pomme et mettez les ingrédients dans un mixeur. Mixez le smoothie et saupoudrez de noix de muscade.
11. Smoothie au céleri, betterave et avocat
Source : cookpad.comMême un smoothie au céleri et à la betterave peut être préparé de différentes manières !
Il vous faudra : 1 betterave, 1/2 avocat, 1 branche de céleri, 100 g de fraises, 1 pomme, 1 cuillère à soupe de jus de citron.
Préparation : Râpez la pomme et la betterave épluchées. Mettez-les dans un mixeur, ajoutez le reste des ingrédients et mixez le smoothie jusqu'à obtenir une consistance homogène.
12. Smoothie au céleri et carotte
Source : omtea.ruL'une des recettes de légumes les plus simples et accessibles pour tous les jours.
Il vous faudra : 3 branches de céleri, 1 carotte, 1 orange, 1 cuillère à café de miel.
Préparation : Râpez la carotte, épluchez l'orange de ses membranes, coupez le céleri en gros morceaux. Mettez le tout dans un mixeur, ajoutez le miel et mixez le smoothie.
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13. Smoothie au céleri, poire et banane
Source : m.patee.ruUne combinaison de saveurs inhabituelle qui ne laissera personne indifférent.
Il vous faudra : 3 bananes, 2 poires, 2 branches de céleri.
Préparation : Coupez tous les ingrédients en gros morceaux et mixez-les dans un mixeur. Si le smoothie est trop épais, ajoutez de l'eau, du lait ou du yaourt.
14. Smoothie au céleri, concombres et herbes
Source : badfon.ruSi vous voulez rendre le smoothie encore plus rafraîchissant, ajoutez une poignée de glace pilée.
Il vous faudra : 2 branches de céleri, 1 concombre, 1 cuillère à café de jus de citron, 4 brins de persil, 100 ml d'eau minérale, 0,5 cuillère à café d'huile d'olive.
Préparation : Coupez le céleri et le concombre en morceaux, retirez les tiges de persil et mettez le tout dans un mixeur. Ajoutez le reste des ingrédients et mixez le smoothie.
15. Smoothie au céleri et myrtilles
Source : vsezdorovo.comEn pleine saison des myrtilles, il n'y a pas de meilleure recette de smoothie !
Il vous faudra : 2 bananes, 3 cuillères à soupe de myrtilles, 3 branches de céleri, 200 ml de jus d'orange, 1 verre d'eau.
Préparation : Mixez la banane, les myrtilles et le céleri dans un mixeur. Versez le jus d'orange et l'eau, et mixez à nouveau.
16. Smoothie au céleri et tomate
Source : alterainvest.ruPlaira à tous les amateurs de jus de tomate rafraîchissants !
Il vous faudra : 3 tomates, 1 branche de céleri, 1 concombre, 1 gousse d'ail, épices, eau.
Préparation : Épluchez les tomates et coupez tous les légumes en gros morceaux. Mixez-les dans un mixeur avec l'ail, assaisonnez à votre goût et ajoutez de l'eau jusqu'à obtenir la consistance désirée du smoothie.
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17. Smoothie au céleri et raisin
Source : keeprecipes.comIl faut absolument du raisin sans pépins pour ne pas avoir à les retirer manuellement.
Il vous faudra : 1 branche de céleri, 1 pomme, 70 g de raisin, 1 cuillère à soupe de graines de chia, 1 cuillère à café de miel, 1 verre d'eau.
Préparation : Épluchez la pomme et retirez le trognon. Coupez-la en gros morceaux avec le céleri, mettez tous les ingrédients de la liste dans un mixeur et mixez.
18. Smoothie au céleri, ananas et basilic
Source : vita-yoga.ruTellement aromatique qu'il est impossible d'y résister !
Il vous faudra : 2 branches de céleri, 200 g d'ananas, 100 ml de lait de coco, 1/2 citron vert, 1 kiwi, 3 feuilles de basilic.
Préparation : Pressez le jus du citron vert et filtrez-le dans un mixeur. Ajoutez le reste des ingrédients et mixez le smoothie.
19. Smoothie au céleri et flocons d'avoine
Source : medaboutme.ruUne version plus nutritive et rassasiante du smoothie aux légumes.
Il vous faudra : 3 branches de céleri, 200 g de concombres, 50 g d'épinards, 50 g de persil, 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine, 1 cuillère à soupe de graines de lin, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, 1 cuillère à soupe de jus de citron, 300 ml d'eau, épices.
Préparation : Coupez les tiges de persil et mixez ses feuilles dans un mixeur avec les flocons d'avoine et les graines de lin. Ajoutez tous les autres ingrédients et mixez le smoothie jusqu'à obtenir une consistance homogène.
20. Smoothie au céleri et matcha
Source : lime.energySi vous avez besoin d'un smoothie stimulant et tonifiant, c'est la meilleure option !
Il vous faudra : 100 ml de lait de coco, 1 avocat, 150 ml d'eau, 1 branche de céleri, 1 cuillère à café de matcha, 1 cuillère à café d'édulcorant, 1 citron vert.
Préparation : Pressez le jus du citron vert et filtrez-le dans un mixeur. Ajoutez le reste des ingrédients et mixez le smoothie.
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